Bij AquaJoggen draagt u een verstelbare, lichtgewicht riem (wetbelt) waardoor u als een dobber in het water blijft staan. Uw hoofd blijft hierbij moeiteloos boven water. Vanuit deze comfortabele positie doet u allerlei oefeningen en maakt u loopbewegingen zonder dat uw voeten de bodem raken.

VEILIG BEWEGEN 

AquaJoggen is een veilige bewegingsvorm, de kans op blessures is heel klein. Bij AquaJoggen is er geen enkel contact met een harde ondergrond waardoor uw gewrichten, pezen en spieren niet overbelast raken. Ook in een periode van herstel na een opgelopen blessure is AquaJoggen dus een uitkomst.

VOOR WIE?

AquaJoggen is voor iedereen toegankelijk. Speciaal opgeleide instructrices verzorgen de lessen.