WaterBootCamp

WaterBootCamp; iets voor jou?!
Op dinsdagavond, in het recreatiebad en op woensdagavond in het wedstrijdbad van het Delftse zwembad Kerkpolder, verzorgen gemotiveerde en gediplomeerde instructeurs een uitdagende en inspannende all-round workout. In het water, op de kant, met en zonder materialen gaan zij met jou aan de slag voor een betere conditie en uithoudingsvermogen. De oefeningen zijn een mix van kracht- en conditietrainingen. Kortom een totale workout voor iedereen die graag wil werken aan een goede gezondheid en eens wat anders wil dan alleen baantjes zwemmen.
 
WaterBootCamp is een succesvolle activiteit in het zwembad, gericht op de beginnende en ervaren sporter. Een unieke, leuke en uitdagende zwembadtraining met een afwisselend aanbod in het water en op de kant. Voor het opbouwen en verbeteren van conditie en spierkracht. Bijzonder effectief op het gebied van calorieverbranding, cardiotraining en bovendien erg plezierig om te doen! Iedereen kan op zijn eigen niveau trainen en flink moe worden!
 
Samengevat; WaterBootCamp is een inspannende, afwisselende workout met stevige en pittige oefeningen. Heb je enige zwemvaardigheid, ben je ouder dan 16 jaar en zoek je een leuke manier om te trainen in een groep. Kom dan bij ons deelnemen aan WaterBootCamp! Advies voor de dames: liever een badpak dan een bikini meenemen.
  
Via deze link kunt u de tarieven bekijken.

Waar:
Zwembad Kerkpolder
Kerkpolderweg 1
2625 EB  Delft
 
Tijd:
Dinsdagavond van 20.00-20.45 uur
Woensdagavond van 19.00-19.45 uur.
 
Informatie:
015 256 58 01